Resolver um problema é (resposta ao tema da semana)

1. Acalmar a raiva que sinto na maioria das vezes… Detesto ser acusada injustamente, detesto ter a certeza das coisas e ser contestada.
2. Tentar ser assertiva: descrever com rigor o problema; exprimir o que sinto; ser específica, não trazer aspectos irrelevantes para o problema em questão; trocar comunicação sobre soluções. Esta estratégia faz-nos sentir um pouco cínicos, por vezes. Fui aprendendo sobre assertividade no voluntariado, na faculdade, no curso de formação de formadores, e a sério que tenho tentado pôr em prática. Para mim, o principal contributo foi perceber que tentar resolver um problema não é de todo parecido com ter razão; por exemplo, não vale a pena mandar bocas sobre o que já lá vai.
3. Fazer um esforço para ter paciência para explicar o que me parece claro. Muitas vezes não tenho pachorra para continuar disputas em que sinto que estou a falar com uma pessoa deficiente.
4. Avaliar constantemente quem está a minha frente. Não é o mesmo discutir com o meu patrão, com o meu pai, com uma amiga, ou com o meu namorado. A linguagem é diferente, as implicações são diferentes.
5. Muitas vezes ficar magoada, mesmo que não o assuma, muitas das vezes sem ter razão para isso, e pôr em causa a relação com a pessoa…
6. Estragar o meu dia. Pois é, grande defeito mas é verdade, detesto zangar-me, mesmo que me digam que tenho razão. Não era impensável zangar-me no autocarro e andar rabugenta o dia inteiro.
7. Ter comportamentos compulsivos, como arrumar freneticamente a secretária, fazer listas para todas as tarefas e não começar nenhuma.
8. Resolver um problema também pode ser… jogar no sudoku? Fazer os trabalhos de casa com o meu irmão? Isso já é giro, pôr os neurónios a dialogar, para variar.
9. Despejar nas pessoas que me estão mais próximas :(
10. Pegar nas conclusões/solução e tentar aplicar á realidade. Tentar aprender com o problema.

Podia ser o Tema da Semana, mas não é...

Não é, porque não é; podia ser, porque podia, ja vais perceber porquê! Querida Novembro, desde a ultima conversa que tivemos, com lanche incluido, que ando a pensar e a observar algumas coisas, que mais tarde podemos falar sobre elas... Neste momento quero só partilhar contigo e com todos aqueles que aqui venham calhar por engano (de outra forma não seria possível), a minha serena revolta e afirmação tranquila com os outros! Esses "cabgões"! De forma rápida e sucinta:

Porque é que as pessoas são tão más umas para as outras? Porque é que dizem coisas que não sentem? Porque é que com isso fazem os outros pensar coisas que não são a realidade? Porque é que mostram raiva em vez de preocupação? Porque é que não perguntam e ficam caladas quando querem perguntar? Porque é que "guardam o amor para dentro" em vez de o dar quando foi para isso que ele foi criado? Porque é que uns são obrigados a tanto e outros a tão pouco? Porque é que uns ouvem tanto e outros tão pouco? Porque é que uns são tão bons e outros tão "poucochinho"? Porque é que as pessoas são tão pouco coerentes? Porque é que tudo muda quando mudam o contexto e as circunstâncias? Porque é que as pessoas são tão difíceis?

Para pensar, observar, aprender e crescer...*j*t*

Cara Chazinha, ainda não consegui postar a minha resposta, mas não vai tardar! Hoje estava limpar a caixa de e-mails quando vi um link que me mandaste, no site da sic mulher (http://mulher.sapo.pt/saberviver/artigos/quizzes/818341.html

Olha o resultado que eu obtive:

Pontuação: 50 Pontos
O stress transformou-se na sua sua sombra. Não se afasta de si nem de dia nem de noite, o que é prejudicial para os seus nervos, para a sua qualidade de vida e até para a sua saúde. Devia pensar seriamente em reorganizar a sua vida e as suas prioridades, caso contrário poderá ter graves problemas a curto prazo. Está na altura de perceber que não é imprescindível e que o mundo vai continuar a girar, mesmo que pare para descansar um pouco

Tou tramada...

Tema da Semana: Resolver um problema é...

...responder aos teus temas semanais!;)) Estou a brincar! Tal como já te disse, gostei deste tema semanal, como aliás gosto sempre de todos os temas! Este foi só mais um que deu que pensar, mas acho que isso é bom! Aqui vai:

Resolver um problema é...

1) crescer, psicologica e emocionalmente!

2) tirar um peso de cima, já que para mim ter um problema criado é um problema!

3) sair de mim, pôr-me no lugar do outro! O problema que me surge mais frequentemente é a nível pessoal. Este era um ponto que querias que focasse, portanto acho importante frisar qual o problema que mais dores de cabeça me dá! Não são os problemas de dinheiro, nem os de saúde (mais ou menos), nem os profissinais (mais ou menos), são mesmo os que surgem na relação com os outros! Quererá isso dizer que sou conflituosa? Epa, espero que não! Será que sou exigente? Talvez um bocadinho... Tenho problemas com a minha mãe, com o meu pai, com a minha irmã, com o meu amor... Com os meus amigos, raramente, ainda bem! Não que de vez em quando não me ocupem o pensamento no sentido de resolver um problema, meu ou deles, mas nunca por piores motivos!

4) saber aceitar as diferenças, quer a nivel pessoal, social e/ou profissional!

5) o meu dia-a-dia! Todos os dias me deparo com problemas: ou é o gás que acaba, ou é a água que teima em não sair das torneira, ou é o leite que acaba quando já estou super atrasada! Bem e isto só de manhã! E eu tenho que resolvê-los a todos! Em menos de... 30m, claro está! Tudo o que passar para além desse tempo compromete toda e qualquer tentativa de chegar a horas ao trabalho!

6) como disse no ponto anterior, chegar a horas ao trabalho! Este é um grande problema que tenho vindo a tentar resolver... Só tenho pena de achar que não estou a ser bem sucedida, é que ando há cerca de 3 anos a tentar resolvê-lo, mas hei-de conseguir!

7) ...ceder! E acho que talvez isto seja o mais difícil para mim! Bem, não é que ceder seja difícil, porque não é, neste aspecto até tenho bom feitio! Mas às vezes é difícil ceder quando achamos que temos razão mas vemos o caso mal parado por uma parvoíce! Não sou orgulhosa a esse ponto!

8) conseguir engordar 4kg, sim, disse bem, uns meros 4kg, em, vá, pronto!, 2 meses!

9) agradar a toda a gente! Isso é que era!

10) aceitar a guerra, a fome, as armas nucleares, o aquecimento global, as doenças, o rancor, o orgulho, os interesses das pessoas feias, o Bush, o Paulo Portas, a Lili Caneças, o José Castelo Branco (epa, já é a segunda vez que este nome é mencionado neste blog, acho que já chega), a falta de respeito e compreender a Natureza, com os seus impulsos, devaneios e processos de destruição em massa!

Now it's my turn... that's a big problem! *j*t*