Aqui fica o registo da minha vida actualmente, pontos fortes e fracos, áreas a melhorar e outras em que só o tempo o dirá.
Física: a esta área dou 8. Parece bastante elevado o valor que lhe atribuo e na verdade reflecte o meu estado de espírito e motivação que sinto agora. Desde que me mudei para a minha casa que tenho tentado melhorar toda a parte física do meu eu, quer em termos de alimentação, quer em termos físicos e de aparência. Comecei a beber leite magro em substituição do leite meio gordo, comecei a incluir mais vegetais e menos fritos na minha alimentação, comecei a beber 1.5l água/dia, na praia não prescindo do protector solar e depois do banho não passo sem creme hidratante no corpo (todos os dias). Em relação ao corpo, decidi dar início ao Programa Barriga Lisa, andar/correr pela manhã e/ou saltar a corda em casa. Em relação ao estilo, sinto que finalmente encontrei o meu estilo: no que respeita à roupa, deixei de sair com a "roupa de domingo" e de parecer uma cigana, e em relação ao cabelo, obrigo-me a mim mesma a cortá-lo mensalmente, de forma a não deixar passar à fase do monstro!
Mental: a esta área dou 7. A qualidade dos meus pensamentos está boa. Eu acho que mesmo no meio de um turbilhão de ideias negativas e do caos, eu consigo manter a minha sanidade mental. No entanto, sinto-me presa a pensamentos e problemas, para os quais ainda não consegui encontrar uma solução e que me fazem temer o futuro, o meu futuro. Mas não deixo que isso me impeça de continuar a sonhar, a desenvolver ideias novas e a estimular-me mentalmente. Em prol da minha lucidez.
Sócio-emocional: a este ponto dou 5. Esta parte do meu Eu anda doente, anda carente e anda insegura. As minhas relações de amizade estão relativamente bem, embora não consigamos estar juntas como gostaríamos, não é Novembro? Mas considero que amizade a sério não se deixa abater por isso, porque quando sabemos que é a sério, basta-nos pensar que a outra pessoa está lá para quando precisarmos de um ombro amigo. As minhas relações familiares, ainda que sem grandes revoluções ultimamente, são sempre algo que me dá que pensar, nos seus problemas e nas suas falhas. A minha relação amorosa é que me dá cabo da "média" e até acho melhor desenvolver este ponto em particular num outro post. Uma área a melhorar.
Espiritual: a esta área dou 6. E dou 6 pontos, não porque esteja quase no auge da minha "espiritualidade", nem no auge da minha paz de espírito, mas porque me sinto bastante lucida e consciente, apesar de todas as dúvidas e pequenas questões internas que tenho que gerir. E no fundo acaba por ser essa lucidez que faz com que consiga manter a minha personalidade e ser fiel aos meus principios e valores.*j*t*
Sem comentários:
Enviar um comentário